La liberté c’est la santé

Il est important pour le bien-être de ton corps que tu te sentes libre. Peu importe la raison, lorsque tu sens que ta liberté est brimée dans une situation donnée, ton stress monte en flèche et l’énergie ne peut plus circuler librement dans ton corps. Ce qui, à la longue, prive tes cellules de leur source d’énergie et les empêche d’assumer pleinement leur fonction.

La meilleure façon d’augmenter ton sentiment de liberté est de prendre conscience de la liberté dont tu jouis déjà. Concentre-toi sur l’essence même du sentiment de liberté. Le simple fait de passer en revue les différents aspects de ta vie où tu disposes d’une certaine liberté aura pour effet de l’accroître.

Que tu te sentes coincé ou non, cet exercice te seras hautement bénéfique, il s’agit de contempler des pensées de ce genre :

«Je suis libre de manger ce que je veux.»

«Je suis libre de porter les vêtements que je veux.»

«Je suis libre de dire ce que je veux.»

«Je suis libre de regarder ce que je veux.»

«Je suis libre d’imaginer ce que je veux.»

«Je suis libre de penser ce que je veux.»

«Je suis libre de parler à qui je veux!» Et plus encore…

La vie

P-S :

N’oublie pas : ‘‘Ce sur quoi tu mets ton attention prend de l’expansion.

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